ピラティス 2020/09/19 月に２回ほど通っているピラティス 最初は難しかったですが 先生が丁寧に教えてくれるので だんだんできるようになってきました(/・ω・)/ 今日は何故か優しいトレーニングメニュー 腹筋を使う動作が少なかったので 辛くなかったです(*^▽^*) 来週のヨガ頑張らないと🎵 ふらわーインスタグラムフォローお願いします
