ピラティス

月に2回ほど通っているピラティス

最初は難しかったですが

先生が丁寧に教えてくれるので

だんだんできるようになってきました(/・ω・)/

今日は何故か優しいトレーニングメニュー

腹筋を使う動作が少なかったので

辛くなかったです(*^▽^*)

来週のヨガ頑張らないと🎵

ふらわーインスタグラムフォローお願いします